A garrafa se tornou uma aliada para ajudar no consumo de água diária, nos treinos e no ambiente de trabalho. Embora seja um objeto pessoal e usada somente com esse objetivo, ela precisa ser higienizada diariamente. Sabe aquele cheiro esquisito que fica com o tempo ou aquele gosto estranho? Então, pode ser falta de uma boa lavagem.Quando a

Vou colocar aqui no papelExatamente como a senhora faziaEscrevia o que pensavaEscrevia o que sentiaEu te honro e te vejoEu te amo e te ensejoFoi a mãe certa pra mimDe ontem até o fimHoje faz dois anos da sua partidaTão rápida e tão repentinaMuitas coisas aconteceramMuit

Existem dois movimentos distintos quando se pensa na inclusão escolar de pessoas com deficiência: a Inclusão Total e a Educação Inclusiva.O movimento pela inclusão começou a ganhar força entre 1960 e 1970, como parte dos movimentos pelos direitos civis e pela igualdade. Entre 1980 e 1990, este conceito passou a defender a participação ple

O que nos torna únicos? A resposta a tal questão tem sido alvo de intensos debates. Em seu artigo ‘The prefrontal cortex: from monkey to man’, o neurocientista Richard Levy destaca três grandes mudanças cognitivas que nos diferenciam dos demais animais: maior integração de experiências passadas e projeções futuras; maior capacidade de relacionar

Sob o comando de uma nova geração, representada pelo diretor comercial e de marketing do Grupo Prever, Roma Júnior, o Grupo Prever se reinventa com ideias disruptivas e visão de futuro. Ele carrega um sobrenome forjado na tradição de um dos setores mais silenciosos da economia brasileira. Mas é com essa mentalidade que Roma Júnior tem conduzido

O magnésio é um dos minerais essenciais (o corpo não produz) que o corpo precisa para funcionar e manter boa saúde (músculos, nervos, ossos, níveis de açúcar no sangue). Os vegetais utilizam o magnésio para a síntese de clorofila.O corpo de um adulto contém aproximadamente 25g de magnésio, sendo que 60% do magnésio é incorporado pelos oss

Minha alma observa o céu de meu outono,obnubilada por lembranças.Passeia no ar à procura do colo materno,do assobio paterno em valsas de Strauss,de histórias ouvidas à hora de dormir,das vozes das irmãs,heroínas de vidas ainda rascunhadas.São muitas as tristezas escondidas.São tantas as dor

O prato do mês é provavelmente o mais famoso e o mais internacional da culinária espanhola: Paella. Os mouros, com suas tropas muçulmanas lideradas por Tariq ibn Ziyad atravessaram o Estreito de Gibraltar em 711 d.C. e entraram na Europa pela Península Ibérica (atual Espanha e Portugal). Trouxeram novas plantas, como o arroz, a cana-de-açúcar, a

Uma academia que nasceu do desejo de preservação e valorização da cultura local. Assim pode ser definida a Academia Rio-pretense de Letras e Cultura (Arlec), uma instituição que há 16 anos reúne intelectuais, artistas e escritores com o propósito de fomentar a literatura, a arte e o conhecimento na região.A ideia de criar uma Academia de

Assassinato na Casa BrancaComédia, dramaDireção: Liza JohnsonElenco: Uzo Aduba, Edwina Findley, Molly GriggsOnde assistir: NetflixNa Casa Branca, um banquete presidencial se transforma em um caos quando um assassinato ocorre em uma das 132 salas da residência oficial. Em “Assassinato na C

As fibras são nutrientes importantes que podem proteger o intestino e a saúde cardiovascular. Estudos publicados no periódico científico Nutrients mostram que as fibras ajudam a manter o equilíbrio do ecossistema intestinal e reduzem o risco de infecções e de doenças cardiovasculares. Existem dois tipos de fibras: solúveis e insolúveis. As fibra

A dopamina é um neurotransmissor que melhora a sensação de bem-estar e está associado à sensação de prazer e um importante fator de geração desta substância no corpo são os estímulos recebidos pelo espaço. A “decoração de dopamina” propõe o uso de cores vibrantes, texturas confortáveis, formas orgânicas, padrões extravagantes, materiais naturais

As doenças cardiovasculares representam um problema de saúde pública no Brasil, particularmente entre a população feminina. Dados do Ministério da Saúde revelam que cerca de 30% dos óbitos femininos são atribuídos a enfermidades no coração, consolidando-as como a principal causa de morte entre as mulheres. Essa estatística destaca a urgência de

Gloria Jean Watkins (1952-2021), pensadora, escritora, ativista e professora, escreveu mais de 30 livros e é mais conhecida pelo pseudônimo, bell hooks. Escolhido em homenagem à avó, ele vem em letras minúsculas, um posicionamento político de recusa egóica intelectual. Sua ideia era a de que prestássemos atenção nas suas palavras e não na sua pe

Na busca por uma liderança mais consciente e eficaz, tenho explorado conceitos e filosofias que atravessaram gerações e permanecem extremamente atuais. Recentemente, voltei a estudar as 7 Leis Herméticas, descritas no livro O Caibalion, que me foi recomendado durante a pandemia pela nossa diretora de experiências na CCLi, Gabriela Imbernom. Essa