A sobrecarga emocional pode afetar a concentração, a produtividade e a qualidade de vida. A psicóloga Elainne destaca algumas estratégias que ajudam a reduzir a tensão: exercícios de respiração consciente contribuem para diminuir a ativação do organismo, controle dos estímulos, reduzindo o excesso de notificações e o consumo constante de notícias, observar padrões de pensamentos negativos, manter uma rotina com sono adequado, pausas e atividade física, além de direcionar a atenção para ações práticas.

Pesquisadores da Unifesp desenvolveram uma molécula sintética capaz de combater a malária de forma mais eficaz. O diferencial é sua ação tripla, que elimina o parasita no fígado e no sangue, além de interromper a transmissão para o mosquito vetor. Eficaz contra as espécies Plasmodium vivax (mais comum no Brasil) e Plasmodium falciparum (a mais agressiva), o composto age diretamente na mitocôndria do parasita, bloqueando a produção do seu DNA e impedindo sua replicação, sem afetar as células humanas.

Mesmo com o aumento no consumo de alimentos ultraprocessados, a combinação de arroz e feijão permanece como uma das mais completas do ponto de vista nutricional. De acordo com a Embrapa, o feijão é fonte de proteínas vegetais, fibras, ferro, magnésio, potássio e vitaminas do complexo B — nutrientes essenciais para o crescimento e desenvolvimento das crianças. Combinado ao arroz, oferece proteínas complementares e contribui para refeições mais equilibradas.