A compulsão alimentar foi o transtorno psicológico mais associado ao reganho de peso em pacientes submetidos à cirurgia bariátrica, aponta uma pesquisa de doutorado do Instituto de Psicologia (IP) da USP. O estudo revelou que mais de 90% dos participantes voltaram a ganhar peso após o procedimento. Entre eles, 16% apresentaram transtorno de compulsão alimentar em grau leve e 6%, na forma grave.
Dicas do bemReganho de peso
por Salomão Boaventura
Publicado em 01/08/2026 às 01:45Atualizado em 01/08/2026 às 01:45
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Couple running together in a race
Andar quase quatro mil passos por dia já faz diferença para a saúde. Um estudo publicado no European Journal of Preventive Cardiology mostrou que caminhar, pelo menos, 3.967 passos diariamente reduz o risco de morte por qualquer causa. Já a marca de 2.337 passos por dia está associada à diminuição do risco de morte por doenças cardiovasculares.
Dragon fruit on a wooden board
Além de saborosa, a pitaya pode ser uma aliada da saúde cardiovascular. Um estudo realizado pelo King's College de Londres, na Inglaterra, acompanhou 19 adultos saudáveis que passaram a incluir a fruta na alimentação e constatou que, em pouco tempo, houve melhora na função do endotélio, tecido que reveste internamente as artérias e desempenha papel fundamental na circulação do sangue.
White toilet in a modern restroom with dark green walls, toilet paper and hygienic shower. Minimalist interior style.
Levar o celular, revistas ou outros materiais de leitura para o banheiro pode não ser um bom hábito. Segundo Sophie Balzora, gastroenterologista e professora de medicina da NYU Langone Health, estudos indicam que permanecer mais tempo sentado no vaso sanitário pode aumentar o risco de desenvolver hemorroidas. Manter o foco na tarefa principal ajuda a evitar esse problema.