Limo ou lodo são pequenas algas que se desenvolvem em locais úmidos e com pouca circulação de ar, apresentando coloração esverdeada. Podem prejudicar o funcionamento de encanamentos, torneiras e chuveiros, exigindo limpeza adequada. Para removê-los, recomenda-se o uso de água sanitária e lavadora de alta pressão, além de alternativas como sabão e bicarbonato de sódio, que após a aplicação deve-se deixar agir por algumas horas antes de limpar.

Dores após os treinos são uma queixa muito comum entre os praticantes de musculação. As dores musculares costumam durar dois dias, mas até lá o corpo sofre a cada esforço feito. Compressas de água fria, massagem e pomadas anti-inflamatórias ajudam a aliviar as dores musculares, além do repouso. Caso queira continuar com atividades, intercale com exercícios de baixa intensidade.

O climatério é uma fase natural que antecede a menopausa. Nesse período, há uma diminuição das funções ovarianas, o que torna o ciclo menstrual irregular. Entre os sintomas mais comuns estão ondas de calor, irritabilidade e insônia. Embora seja um processo natural do corpo feminino, é importante procurar acompanhamento médico caso ocorram sangramentos intensos.