Um estudo realizado pela Unifesp mostrou que a natação é um esporte mais eficaz para a saúde cardíaca do que a corrida. Durante a pesquisa, foi constatado que a natação pode ter impacto especial em situações de recuperação do miocárdio e no fortalecimento do músculo. Para quem não gosta de correr, a natação se tornou uma alternativa refrescante para sair do sedentarismo.
Dicas do bemNatação
por Gabriela Costa
Publicado em 04/04/2026 às 14:38Atualizado em 04/04/2026 às 14:38
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Um estudo apoiado pela Fapesp mostrou que a obesidade dos pais pode influenciar o metabolismo dos filhos antes mesmo do nascimento. Os pesquisadores observaram que uma alimentação rica em gorduras e açúcares pode aumentar o risco de problemas metabólicos na prole. Para quem pensa no futuro da família, manter hábitos saudáveis também é um papel importante dos pais.
Diário da Região
Lúpus é uma doença autoimune grave que afeta múltiplos órgãos, tecidos, como pele, rins e cérebro. Os sintomas mais comuns e que merecem atenção são: fadiga, febre, dores nas articulações, rigidez muscular e coloração irregular da pele. O diagnóstico para Lúpus é feito a partir de uma bateria de exames, já o tratamento é diferente para cada caso e conforme os níveis de intensidade da doença.
Illnes little girl. Mother with daughter. Child lying in a bed
Mudanças de temperatura e clima seco aumentam doenças respiratórias em crianças, como bronquiolite e pneumonias causadas pelo vírus sincicial respiratório (VSR). É importante ficar atento aos sinais de alerta, como respiração rápida, dificuldade para mamar ou se alimentar e cansaço. Manter a vacinação em dia, higienizar as mãos e evitar aglomerações ajuda a proteger a saúde infantil.