Bonitas e com diversos formatos, além de ser um item extremamente útil na cozinha. As tábuas de madeiras encantaram os cozinheiros de plantão, mas toda essa beleza guarda riscos a saúde. A tábua de madeira não é indicada para cortes de alimentos, por absorver umidade pode acumular bactérias perigosas causando a famosa contaminação cruzada. A mais ideal são as tábuas de polietileno, por serem impermeáveis e resistentes a higienização é eficaz, o que dificulta a proliferação de bactérias.

É normal que, na vida adulta, muita gente reduza, ou até pare o consumo de leite. Porém, deixar esse alimento de lado pode contribuir para a falta de vitaminas essenciais no organismo. O leite é naturalmente rico em potássio, vitaminas D e A, além de vitaminas do complexo B, como B1 e B2. Mas atenção: apesar dos benefícios, o consumo não é indicado para pessoas com alergias ou restrições ao leite.

Para muitos é um item indispensável, seja no trajeto para o trabalho ou durante a atividade física. Os fones de ouvido são essenciais para a acalmar a vida agitada. Mas esse objeto inofensivo pode acometer um problema mais sério no futuro: a perda parcial ou permanente da audição. Com alguns limites como, não ultrapassar o volume máximo de 60% e fazer pausas frequentes, escutar música se torna mais seguro para a sua audição.