Levantar e sentar 5 vezes de uma cadeira pode ajudar a identificar precocemente o risco de perda de independência em idosos. O estudo da UFSCar e da University College London acompanhou mais de 2,3 mil idosos ingleses por 8 anos e comparou o teste com avaliações físicas mais complexas. Os pesquisadores observaram que idosos saudáveis que levam mais de 11,5 segundos para completar o movimento apresentam maior risco de desenvolver limitações em atividades cotidianas, como tomar banho e usar o transporte público. O teste avalia, ao mesmo tempo, força muscular, equilíbrio e coordenação e pode ajudar a indicar a necessidade de medidas preventivas, como fisioterapia e mudanças no estilo de vida.
Dicas do bemAUTONOMIA
por Tatiana Pires
Publicado há 3 horasAtualizado há 3 horas
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Um exame de sangue desenvolvido por pesquisadores norte-americanos detectou 87% dos casos de câncer de pâncreas em estágio inicial, fase em que o diagnóstico pode ampliar as possibilidades de tratamento. Publicado na revista Nature Medicine, o estudo avaliou 1.785 pessoas de quatro países. Chamado Pancreon, o teste combina a análise de microRNAs no sangue com o marcador tumoral CA 19-9. A pesquisa incluiu pessoas com câncer inicial, indivíduos sem a doença e grupos de controle, como pacientes com histórico familiar, lesões pancreáticas e pancreatite.
Diário da Região
O uso de testosterona sem indicação médica, muitas vezes associado ao ganho de massa muscular e à melhora do desempenho físico, pode trazer riscos à saúde cardiovascular. Um estudo publicado em 2026 na revista eBioMedicine, do grupo The Lancet, identificou 51% mais risco de eventos cardiovasculares graves entre homens que iniciaram o uso do hormônio sem deficiência hormonal comprovada.
Os eventos incluíram infarto, AVC, parada cardíaca, insuficiência cardíaca e morte. A reposição de testosterona deve ser feita somente quando houver indicação e acompanhamento médico.