O peso é apenas um dos aspectos avaliados pelo nutricionista. Perda de massa muscular, deficiência de nutrientes e redução da força também merecem atenção, especialmente com o avanço da idade. Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 12% dos idosos estão abaixo do peso, enquanto mais da metade apresenta excesso de peso. "O nutricionista não atua apenas quando existe uma condição de saúde ou quando o objetivo é emagrecer. A alimentação influencia diferentes processos do organismo e pode contribuir para a prevenção, o controle de condições já existentes e a preservação da capacidade funcional", explica Iselli Prucoli, nutricionista da MedSênior.
Dicas do bemAlimentação
por Tatiana Pires
Publicado há 10 horasAtualizado há 10 horas
Diário da Região
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Apesar de aliviar o ressecamento na hora, passar a língua nos lábios pode piorar o problema. A saliva contém enzimas que agridem a barreira da pele e, ao evaporar, aumenta a perda de umidade. Em vez de molhar os lábios, use regularmente um hidratante labial específico para a região, com ativos como pantenol e vitaminas.
Acolhimento (Magnific/Divulgação)
Ouvir com atenção, acolher sem julgamentos e estar disponível para quem enfrenta um momento difícil são atitudes importantes para a saúde emocional. É com essa proposta que o projeto "Rumo ao Riso" realiza intervenções em hospitais de Rio Preto nos dias 8, 9 e 10 de setembro. Durante as visitas, os risoterapeutas levam música, humor, acolhimento e, principalmente, escuta. Cada pessoa é recebida de acordo com o que precisa naquele momento: conversar, cantar, brincar ou simplesmente ter companhia.