Estudo publicado no periódico Menopause: The Journal of the Menopause Society encontrou relação entre os efeitos mais intensos da menopausa e os níveis mais elevados de estresse, ansiedade ou depressão e constipação. A pesquisa contou com 693 participantes, por volta dos 50 anos. “Compreender as causas dos sintomas da menopausa é essencial para encontrar soluções eficazes que possam reduzir esses desconfortos e aprimorar a qualidade de vida das mulheres”, afirma Alexandra Ongaratto, médica ginecologista.

Os desconfortos do calor extremo são mais preocupantes para crianças. A pediatra Aline Aoki Yassaka alerta para os sintomas de insolação, que podem incluir febre, taquicardia, dor de cabeça, pele avermelhada, tonturas e até desmaios. A médica ressalta que, se a criança apresentar sinais adicionais como confusão mental e sonolência excessiva, é necessário procurar atendimento médico.

Com a proximidade do verão e a possibilidade de altas temperaturas devido ao El Niño, muitos podem considerar que uma cervejinha gelada é uma opção perfeita para se refrescar nos dias mais quentes. Porém, a bebida alcoólica pode causar desidratação devido ao seu efeito diurético. O álcool diminui a vasopressina, um hormônio responsável pela reabsorção de água no sistema digestivo, o que não é ideal para enfrentar o calor intenso.