Se você me acompanha nas redes sociais, já sabe que a leitura é um dos meus hábitos diários. Amo ler, mas isso foi algo que aprendi com o tempo. Por isso, começo este artigo com um convite: aproveitar a chance constante de crescer e desenvolver novos hábitos. Quando tornamos um comportamento positivo um hábito, ganhamos mais foco, energia e resu

Fundada em 1º de janeiro de 1950, a Legião da Boa Vontade (LBV) chegou a Rio Preto em maio de 1956 e, desde então, tem sido um importante elo entre a solidariedade e o desenvolvimento social no Noroeste Paulista. Com quase sete décadas de atuação no município, a entidade segue fiel ao seu compromisso de acolher e fortalecer famílias em situação

As vacinas do Sistema Único de Saúde (SUS) e da rede particular são imprescindíveis para os primeiros meses e anos de vida. Mas, você sabia que elas também são importantes barreiras para proteger a saúde de adultos e, principalmente, de idosos? A afirmação “as vacinas não servem só para crianças”, da médica da Atenção Integral da Saúde da Unimed

Quem dispensa um saboroso sanduíche na hora em que barriga está roncando? Matar a fome com um delicioso sanduba é puro prazer. Comer carboidrato no final da tarde, então, um luxo! O principal ingrediente da receita de hoje é a linguiça de frango tipo cuiabana (aquela em que vai leite e queijo). Muita gente já comeu esta iguaria feita com carne d

“A dança é a expressão da alma. Ensinar é a forma que encontrei de deixar um pedaço de mim em cada aluno”, afirma Cleyde Lerro Filiage.Aos 89 anos, a bailarina é mais do que uma professora de dança. É inspiração em movimento, e parte essencial da história cultural de Rio Preto. Fundadora da escola de ballet que leva seu nome, ela ainda ca

Sonhar com a maternidade pode se tornar um verdadeiro desafio para mulheres diagnosticadas com trombofilia. A condição, que torna o sangue mais propenso à formação de coágulos, está associada as dificuldades para engravidar e ao risco de complicações gestacionais, como abortos espontâneos, pré-eclâmpsia e partos prematuros.A atriz Mariana

O espelho social tem lá suas fendas. Desde cedo, sentimos que há uma festa acontecendo — e talvez não tenhamos sido convidados. Uns ficam à porta, de nariz colado no vidro. Outros, por algum capricho da estética ou do status, parecem nascer no centro do salão. Mas nem estes escapam ilesos: logo percebem que o brilho atrai mais cobiça do que cuid

O cobre é um mineral considerado essencial e necessário para o desenvolvimento físico adequado de todos os organismos, incluindo plantas e bactérias. Ele representa o terceiro mineral mais abundante em humanos (50 a 120 mg no corpo). O cobre é armazenado no fígado (1/3 do corpo), coração, cérebro, rins e músculos.O cobre participa do tran

A professora de Nutrição, Renata Monteiro, explica que os alimentos light possuem redução de, pelo menos, 25% dos nutrientes, já os diet têm os nutrientes removidos da composição e, para um sabor palatável, são industrializados com adoçantes, edulcorantes, podendo ser mais calóricos. Para quem busca uma alimentação saudável,

Amélie Nothomb (1966-) tem muito a dizer. Desde 1992, quando estreou na literatura, a escritora belga publicou mais de 30 romances. Filha de um diplomata, ela tem biografia curiosa. Viveu parte expressiva da infância e adolescência no Japão e na China. Trabalhou como tradutora em Tóquio e se diz identificada com a cultura japonesa.“Sede”

Na bruma leve das paixões que vêm de dentro, Alceu Valença se aproxima de Rio Preto para um encontro marcado com a memória afetiva de gerações. O artista pernambucano, ícone da música brasileira, se apresenta gratuitamente no próximo sábado, dia 2 de agosto, às 20h, no Espaço Show do Centro Cultural Sesi. O espetáculo promete ser mais do que um

Explorar os registros arqueológicos da civilização inca, um dos mais notáveis impérios da América pré-colombiana, é uma experiência emocionante. Sua história tem início no século XIII, com a migração de uma tribo do altiplano peruano para a região da atual Cusco. Eles falavam o quechua, adoravam ao Sol e desconheciam escrita, ferro e aço, roda o

Existe um tipo de viagem que não cabe no feed do Instagram. Não tem aquela mesa perfeita à beira-mar, nem o pôr do sol alinhado com a taça de vinho. Tem mochila esquecida no hall do hotel, um tênis que “deixou de ser confortável” no meio do passeio, um pedido inesperado de colo quando a fila do museu ainda nem começou a andar.Viajar com c

Com a obra “Entre o Voo e o Silêncio”, o artista plástico Beto Carrazone conquistou a segunda colocação no concurso Arte na Cidade. Utilizando técnica mista sobre lona, que combina acrílico e bordado com fios de algodão, ele entrega um trabalho de força visual e sutileza poética, evocando atmosferas entre o real e o imaginário.Criada há c

Como artista plástico e agente cultural, alegra-me muito contar com a iniciativa do Jornal Diário da Região no concurso Arte na Cidade, em sua 3ª Edição, um evento que proporciona apresentações de produções artísticas espontâneas e independentes de São José do Rio Preto e Região.Com um número satisfatório de artistas que