O impacto das pequenas escolhas na saúde do futuro
Publicado dia 18 de setembro de 2025 às 16:09h - ArtigoA saúde não é construída em um dia — ela é cultivada, silenciosamente, nas escolhas que fazemos todos os dias. Parece óbvio, mas ainda é comum associarmos o cuidado com o corpo e a mente apenas a momentos de crise. Esperamos o sintoma, a dor ou o desequilíbrio para, só então, olhar para nós mesmos com atenção. Mas e se invertêssemos essa lógica?