Segundo os estudos realizados pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e da Faculdade de Medicina ABC o uso prolongado do omeoprazol pode afetar a absorção de nutrientes e minerais essenciais. Os medicamentos como omeprazol, pantoprazol, esomeprazol não devem ser usados além do limite de 14 dias, segundo informações da Anvisa.

O consumo de açúcar é essencial para o nosso corpo e cortar esse alimento de forma abrupta pode causar danos a saúde como se fossem sintomas de abstinência, causando dores de cabeça, tontura, falta de dopamina e desejos intensos para consumir o açúcar. Não é indicado interromper o consumo, mas substituir gradualmente por outras opções como frutas e vegetais.

Um estudo do Instituto de Pesquisa sobre Neurociências e Neurotecnologia, mostrou que a prática da musculação pode ajudar a proteger partes do cérebro como hipocampo, relacionada ao Alzheimer. A pesquisa feita com 44 idosos com comprometimento cognitivo leve, indicam que o treino melhorou o desempenho da memória e promoveu alterações na anatomia cerebral.