Vilão das toalhas, o mofo provoca mau cheiro e pode trazer prejuízos à saúde. Para evitar o aparecimento dessas manchas, o ideal é estender as toalhas em locais bem ventilados e ensolarados logo após o banho, já que a umidade favorece a proliferação de fungos. Outro cuidado importante é evitar o uso de amaciantes, que deixam resíduos nas fibras do tecido e podem facilitar o surgimento do mofo. Para manter a maciez, uma boa alternativa é usar vinagre branco no enxágue final, sem adicionar sabão.
Dicas do bemMACIAS E SEM MOFO
por Salomão Boaventura
Publicado em 08/08/2026 às 16:02Atualizado em 08/08/2026 às 16:02
MACIAS E SEM MOFO (Magnific/Divulgação)
MEMÓRIA (Magnific/Divulgação)
Montar quebra-cabeças digitais no computador ou no celular pode estimular a memória de pessoas idosas, segundo estudo da Universidade de York, no Reino Unido, publicado na revista Heliyon. Os voluntários foram divididos em dois grupos: um com participantes de 18 a 30 anos e outro de 60 a 81 anos. Como esperado, os mais velhos tiveram desempenho inferior nos testes de memória. No entanto, aqueles que tinham o hábito de montar quebra-cabeças apresentaram resultados melhores, chegando, em alguns casos, a níveis semelhantes aos dos adultos mais jovens.
AVOCADO (Magnific/Divulgação)
O avocado não é apenas um abacate menor. A fruta concentra vitaminas, minerais, fibras, antioxidantes e gorduras insaturadas, nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo. Uma revisão de 19 estudos, publicada na revista Nutrients, aponta que seu consumo está associado à proteção cardiovascular, ao melhor controle do peso e a benefícios para a microbiota intestinal.
DEPRESSÃO (Magnific/Divulgação)
Dormir menos de cinco horas por noite pode aumentar em até 2,5 vezes as chances de desenvolver sintomas depressivos, segundo estudo genético liderado por pesquisadores da University College London. Foram analisados dados genéticos e de saúde de 7.146 pessoas com idade média de 65 anos. Os resultados indicam que a privação de sono tende a preceder o surgimento dos sintomas de depressão, e não o contrário.