Se exercitar vai muito além da aparência física. Um estudo realizado por cientistas da Unesp mostrou que idosos com histórico de atividade física apresentam um sistema imune mais eficiente do que aqueles que não possuem o costume de se exercitar. Os resultados indicam que a prática regular de treino ao longo dos anos modula como o corpo reage no combate a doenças.

Calistenia é um método que utiliza o peso do próprio corpo para praticar atividades físicas que exigem flexibilidade, equilíbrio e força, podendo ser praticada em casa ou ao ar livre. A calistenia pode ser feita por qualquer pessoa, mas, assim como qualquer outra atividade, é indicado que haja acompanhamento para orientar nas posições e evitar possíveis lesões.

Gatos são animais que têm dificuldade em beber água. Por isso, muitos enfrentam problemas de desidratação. Em vez de disponibilizar vários potes pela casa para fazer o seu pet beber mais água, tente mudar a alimentação para sachês ou ainda saborizar a bebida, o que ajuda a aumentar o consumo de água. Trocar os potes de plástico por potes de inox também é uma boa opção.